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ERIKA TRISTÁN

PSICÓLOGa

QUIÉN SOY

MI HISTORIA

Mi nombre es Erika Tristán. Soy psicóloga y psicoterapeuta, madre y feminista. Y todo esto es importante porque condiciona mi forma de entender la terapia. 

Llevo más de 15 años dedicada a la psicología clínica, acompañando a personas que tienen alguna dificultad en la gestión emocional y no saben cómo hacer frente a sus síntomas. 

mi enfoque

Psicoterapia con perspectiva de género

Es imprescindible que la psicoterapia tenga en cuenta el impacto de la socialización de género para poder atender de una forma más justa las demandas que formen parte del proceso. 

La socialización de género condiciona la forma en que construimos nuestra identidad y la manera en que nos relacionamos con el mundo y con nosotros mismos.

Si la psicoterapia no tiene en cuenta eso, probablemente será una terapia sesgada que no valore que el origen de muchos síntomas está relacionado con creencias, mandatos y estereotipos de género.

Desde el feminismo se lucha por lograr una igualdad efectiva y real entre hombres y mujeres. Una psicoterapia con mirada feminista, pretende fomentar la conciencia ante las desigualdades que sufrimos por el hecho de ser mujeres y dar una respuesta que se ajuste a esta realidad.

Le cortan las alas y luego la culpan de no saber volar.

simone de beauvoir

MIS ESPECIALIDADES

TE AYUDO EN

Ansiedad y gestión emocional

Si sientes ansiedad o malestar respecto a la gestión de tus propias emociones, podemos trabajar de forma conjunta para la adquisición de herramientas útiles que te permitan entender qué te pasa y qué puedes hacer para resolverlo.

Trastornos alimentarios

Puedo ayudarte a mejorar la relación con la alimentación y con tu cuerpo, revisar creencias irracionales y adoptar una mirada más crítica hacia la presión estética que sufrimos, sobre todo, las mujeres.

Psicología perinatal

Si estás en un momento que gira en torno a la maternidad y sientes que algo no está yendo bien puedo acompañarte en el cuidado de tu salud mental. Especialmente si detectas algún síntoma relacionado con la alimentación y se incrementa el malestar con tu propio cuerpo.

Trauma

Mediante la terapia EMDR podemos identificar y resolver algunas vivencias traumáticas de tu historia que en el presente pueden estar generando malestar o limitando en algunas áreas de tu vida de forma significativa.

LO QUE MIS PACIENTES DICEN

sobre mi trabajO

“Un cop acabat el procés puc dir que aquesta experiència m’ha permès superar situacions complicades. Sobretot, a entendre’m i a gestionar-me emocionalment, la qual cosa em servirà per a tota la vida. Amb treball al darrere tot es pot aconseguir i n’estic molt agraïda”

berta, 19

barcelona

”Erika és una persona molt propera, atenta i fa que la consulta sigui molt agradable. És un espai segur on poder ser tu mateix i treballar al teu ritme les teves necessitats.”

MARINA, 22

estudiante

Contacta

+34625345914

erikatristanpsicologa@gmail.com